Та да. У меня тип усиленное питание, мне говорят тренера, надо хавать через каждый час, 8 раз в день, для набора массы и главное тип хавать в 9 вечора. И говорят мол купить себе новый спортпит в капсулах или стероиды и прохавать месяц.

Стероиды я конечно не куплю а вот карнитин в капсулах и ВСАА тоже в капсулах над будет купить. А стоет то оно все около 6500 рублей, по-вашому. Бабоса суток не хватает. Да и хаваю я максимум 5 раз в день. Дома до занятий раз-два. В технаре беру 2 больших тарелки макарон с мясом и дома после учобы я только и делаю что жру, затем засыпают там же перед телеком. Масса как-то слабо идёт. Надо как-то найти время, чтобы удвоить питание+ ещё раз куплю протеины и ВСАА.